Акции Все курсы 8 (901) 663-3399
Главная Статьи Хочешь дом, машину, красивую фигуру? Легко! - Поможет Визуализация

Хочешь дом, машину, красивую фигуру? Легко! — Поможет Визуализация

Вопрос, которым задаются многие. Кроме пространных размышлений есть и действенные практики. Одна из них –визуализация. Разберемся в ее принципах и схеме действия.

Визуализация желаний — нужный каждому навык

Визуализация желаний – это терапевтический прием. Со зрительными образами начал работать еще Зигмунд Фрейд. Однако, он не рассматривал возможность создания в сознании новых картин, а лишь анализировал уже имеющиеся. Прорыв совершили основатели нейролингвистического программирования Джон Гриндер и Ричард Бендлер. Они подтвердили, — житейский опыт откладывается в подсознании в виде визуальных образов. Это своеобразный код, воспроизводимый снова и снова. Однажды пережив неудачу, человек запрограммирован на следующую. Но, это можно изменить, заявили психоаналитики.

Нужно волевое усилие по созданию новых, положительных образов. Так, человек программирует себя на желаемое, а не пользуется старой схемой. Постоянные тренировки приводят к замещению негативных «файлов» сознания позитивными. Узнаем, есть ли какие-то правила визуализации.

Визуализация желаний – правила метода

Прием нередко относят к медитативной технике. Все потому, что начинать сеанс стоит в расслабленном состоянии, с чистым сознанием. Будучи напряженным, «загруженным» житейскими задачами, человек не склонен воспринимать и усваивать новые образы. Включается тот самый автомат опыта. Поэтому, идеальное время для визуальной медитации – период пробуждения и отход ко сну. В эти моменты мы наиболее расслабленны. Перед сеансом важно определиться с целью.

Визуализация сразу нескольких желаний рассредоточивает сознание.

Несколько векторов задач приводят к хаосу в нем. Поэтому, хотите машину – представляйте ее. Если главная цель – найти любовь, в красках продумывайте, какой должна быть вторая половинка. Необходимо определиться и с количественными параметрами желаемого. К примеру, мечтать просто о деньгах – путь в никуда. Нужно представлять конкретную сумму, итог, а не путь к нему. Требуется детализация цели и представление действий с ней. Так, вызвав образ шубы, нужно решить, из какого она меха, какого размера, покроя, с карманами, или без. Чем больше нюансов, тем лучше. Мысленно наденьте наряд, встретьтесь в нем с друзьями, пройдитесь по подиуму, прогуляйтесь по парку.

Визуализация не должна быть отвлеченной. Запоминаются лишь те образы и события, которые имеют эмоциональный отклик. Если цель – уважение коллег, важно чувствовать гордость, когда они хвалят ваш проект, радость, когда обращаются за советом. Главным героем фантазий должен быть тот, кто их создает. Метод не работает, если представлять перемены в жизни иного человека. Управлять действиями других – не в нашей власти. Если же откроются сверхспособности, это может быть насилием над объектом.

Кто сказал, что он хочет того, что ему прочат? Последнее правило – верьте. Без убеждения, что получите желаемое,визуализация – пустая трата времени. С негативной установкой рядом с желанными образами всегда «всплывают» стереотипные.  «Пропасть» между желаемым и тем, к чему привык, может навести на мысль: — «Я не достоин всего этого». Сеанс не удался. Для максимального эффекта эксперты советуют не только представить, но и составить. Имеются в виду вырезки из газет, открыток, журналов с заветными предметами и мотивационными фразами. Фрагменты составляются в так называемый плакат желаний. Т

Творческая визуализация – плакат желаний

По факту, плакат – это лист ватмана с наклеенными на него фотографиями и картинками. Но, по сути, это систематизация своих желаний. Работая над композицией, разрешено, отобразить все цели одновременно. Сосредоточиться на них и правильно расставить  приоритеты в фантазиях почти нереально. Бумага помогает сделать это. Разделите лист на сектора. Это квадрат Ба-Гуа. Он лежит в основе анализа пространства фен-шуй.

kak-privlech-udachu

Древние философы уже упорядочили сектора жизни. Осталось, заполнить их зрительными образами. Так, в зону «Богатство» клеем банковские карты, купюры. Лучше, если они будут в ваших руках. Избегайте отстраненности. Плакат должен ассоциироваться именно с вами. Поэтому, приветствуются реальные фотографии. Одна из них располагается в центре. Выбирайте фото, где счастливы, полны сил и энергии. Желательно дополнять снимками и периферийные сектора.

Продумывайте композицию. К примеру, если замужем, не стоит размещать в секторе богатства лишь свой образ. Будете трудиться в поте лица, а супруг – терпеть убытки. Приклеите фото мужа, будете финансово зависеть от него. В секторе «Семья» размещается все, что связано с домочадцами и домом.

Задуман ремонт – нужно выбрать и наклеить картинки с интерьером мечты. Планируется покупка жилья – поможет образ ключа от квартиры, или фото загородного особняка. В секторе знаний располагают любимые книги, мотивирующие цитаты. Можно прикрепить реальные дипломы и изображения грамот, которые только планируется получить. Всем духовным устремлениям место здесь.

«Карьера» должна отражать не реальный, а желаемый род деятельности. Можете быть секретарем. Но, если хотите стать директором организации, приклейте в сектор свое фото в кресле начальника, или образы руководителей из журналов. В зоне помощников и путешествий встают образы друзей. Приклейте реальные лица.

Но, не забудьте и о желаемых друзьях. Хотите быть на короткой ноге с Мадонной, разместите в секторе и ее. Не забудьте про яхты, самолеты, все виды транспорта, на которых хотите перемещаться. Снимок загранпаспорта тоже не помешает. Сектор «Дети» может быть пусть, если заводить малышей не хочется. Если вы уже родитель, наклейте фото ребятишек. Мечтаете об еще одном? Нарисуйте, или вырежьте из журнала картинку с младенцем. Любовь и брак, как правило, связывают с обручальными кольцами, цветами, объятиями. Их зрительные образы и размещайте в секторе.

Остается «Слава». Можете создать обложку глянцевого издания со своей фотографией на обложке. Можете нарисовать кубки и золотые медали. Во всех пунктах важен индивидуальный подход. Учитывайте свои желания, а не общепринятый стандарт красивой жизни. Для кого-то слава – попасть в книгу Гинеса, а для кого-то – в список нобелевских лауреатов. Кто-то мечтает о стандартной семье, а кто-то … и о шведской. Будьте честны с собой, и плакат начнет работать. Его образ не надо вызывать в фантазиях. Таблица постоянно попадается на глаза, мотивируя на лучшее и заряжая позитивом. Повесить плакат можно, к примеру, на рабочем месте, или в своей спальне.

Почему не действует визуалиация?

Среди опробовавших метод есть как хвалебные, так и скептические отзывы. Причем, многие утверждают, что соблюдали правила, но, так и не получили желаемое. Причины на то может быть три.

Во-первых, нужно время. Промежуток между первым занятием и воплощением мечты в жизнь зависит от характера цели и шагов, которые нужно совершить, чтобы достичь ее. Зрительные образы – мотивация для действий. Человек верит и чувствует, что уже обладает чем-то. Это подстегивает быстрее приводить мечты в реальность, в соответствие с внутренними ощущениями.

Однако, чтобы получить шубу, действий требуется меньше, нежели, чтобы стать президентом страны. Если народ не проголосовал за вас через месяц после начала визуализации, нет повода отчаиваться.

Второй аспект разочарования в методе, так же, связан со временем – временем, уделяемым для занятий. От одного сеанса в день не стоит ждать многого. К примеру, тренинг «как привлечь удачу» пройден утром. К вечеру подсознание может позабыть установки. Важно обновлять их минимум 2 раза в день. Идеален курс из 3-х сеансов по 5-10 минут.

Третья причина, по которой метод может не оказывать должного эффекта, связана с людскими типами восприятия. Общество делится на визуалов, аудиалов, кинестетиков и дигиталов.

Последний тип самый редкий. Ему свойственно усвоение информации через ее логическое осмысление.

Кинестетики познают мир через тактильные ощущение. Для аудиалов основными являются голосовые данные. И, лишь визуалы воспринимают мир через зрительные образы. Именно на таких людей визуализация оказывает максимальное действие. Но, это не значит, что метод неприменим к другим. Нужно лишь понять, кто вы, и как выйти из положения. Первую задачу решит специальный тест. Его не сложно найти в сети. Ответ на второй вопрос дадим мы.

Визуализация для кинестетиков, аудиалов, дигиталов

Если визуалам достаточно лишь представить желаемое, то людям других типов восприятия требуются вспомогательные импульсы. К примеру, аудиалам рекомендовано дополнять сеанс соответствующим звуковым сопровождением. Если цель – отправиться на море, включите запись с шумом волн, криками чаек, гамом отдыхающих.  Если нужен дом – окружите себя звуками, которые должны в нем быть. Возможно, на втором этаже стоит рояль. Стук каблуков по паркету – им выстлан холл. Вот заработала посудомоечная машина. Кинестетикам требуется сопровождать сеансы тактильным контактом. К примеру, представляя любимого, теребите в руках мужскую рубашку, моделируя, как гладите ее для супруга.

Как привлечь удачу интересует и дигиталов.

Но, им визуализация дается сложнее всего. Это люди рационалисты. Чтобы метод подействовал, нужно вычеркнуть из списка правил визуализации эмоциональный подход к фантазиям. Для дигиталов важны отстраненные образы, схемы, числа, понимание, как устроено желаемое. К примеру, визуализируя личный самолет, можно представлять его план и маршрут, проложенный на приборах.

Но, визуализация — это не только техника достижения материальных желаний. Метод используют и в медицине. Рассмотрим взаимосвязь здоровья и зрительных образов. Визуализация, как терапия Здоровье – самая большая ценность.

Как привлечь удачу, если нет главного?

В этом случае, главное – физическая сила и тонус. Добиться их, так же, можно методом визуализации. В России он считается альтернативным. Но, в Европе и Америке входит в основные приемы борьбы с болезнями. В частности, образную терапию используют педиатры при лечении заикания у детей. Их просят представить, что речь стала плавной, вообразить, как происходит общение с другими людьми в новом качестве. Среди детей нет дигиталов. Ими становятся с возрастом, как правило, пережив потрясение. Поэтому, врачам не составляет труда воздействовать на подростковое сознание. Оно не требует логических схем.

Визуализация зарекомендовала себя и в деле борьбы с раком. Пациентом предлагают представить опухоль в образном виде, к примеру, разбухшего хлеба. Достаточно увидеть, что он постепенно усыхает, чтобы приблизиться к цели выздоровления. Проводился подсчет результатов в группах женщин с раком молочных желез. У тех, кто прошел курс визуализации, процент выздоровления выше, рецидивов меньше. Как видно, в медицине не всегда рекомендовано представлять конечный результат. Иногда, в фантазиях требуется наблюдать за процессом достижения цели.

В список недугов, поддающихся лечению методом визуализации, входят мигрень, астма, кожные заболевания. Техника помогает и при ожирении, анорексии и нервном тике. Вывод – визуальные образы особенно эффективны при устранении психосоматических диагнозов, то есть тех, к которым отчасти приводит душевное состояние человека. Не дает видимых результатов практика зрительной терапии в деле борьбы с гипертонией и ревматическими расстройствами.

К счастью, медики знают, как в этом случае привлечь удачу и здоровье. В арсенале врачей много методик. А вот, в обычной жизни, как правило, достаточно одной визуализации. В прибегании к ее услугам, в свое время, признавались Моцарт, Леонардо да Винчи и Альберт Энштейн.

Еще не было термина «визуализация», но уже были ее приверженцы. Джон Гриндер и Ричард Бендлер лишь придали технике научное обоснование и стали продвигать в массы. Первый тренинг по достижении желаемого с помощью зрительных картин состоялся в 1976-ом году в Америке.

Вывод: Визуализация не является узконаправленным методом. С помощью техники борются с внутренними страхами, болезнями и добиваются материальных благ. Главное – знать правила как привлечь удачу и соблюдать их.

Этой статьей стоит поделиться

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

wp-puzzle.com logo
Спасибо!

Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время.